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FREIHEIT FINDEN IN DIR SELBST.

Gestalttherapie und EMDR-Therapie in Leipzig

Manchmal braucht es einen sicheren Ort, um sich selbst neu zu begegnen. Mit Klarheit, Einfühlungsvermögen und einer Prise Humor begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Orientierung, Lebendigkeit und Veränderung.

Ich unterstütze Sie bei folgenden Themen:

Krisen

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Ich begleite Sie sanft durch die schwierige Zeiten.

Depressionen

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Gestalttherapie kann Ihnen bei Depressionen helfen, da sie den Fokus auf das Hier und Jetzt legt und somit helfen kann, negative Gedankenmuster zu durchbrechen.

Ängste

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Durch erlebnisorientierte Methoden kann die Gestalttherapie bei Ängsten helfen. Dabei können Sie lernen, Ihre Ängste besser zu akzeptieren und Handlungskompetenzen zu entwickeln.

Selbstwertprobleme

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Durch die Arbeit an Ihren eigenen Bedürfnissen und Grenzen kann ich Ihnen bei Selbstwertproblemen unterstützen und dabei helfen, das Selbstvertrauen zu stärken.

Beziehungen und Familie

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Gestalttherapie kann helfen, Schwierigkeiten in Beziehungen aufzuarbeiten und die Bindungen in Familien zu stärken.

Arbeitsumfeld

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Durch die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten und des Selbstbewusstseins kann die Gestalttherapie auch im Arbeitsumfeld positive Auswirkungen haben.

Trauer und Abschied

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Gestalttherapie kann helfen, Schwierigkeiten in Beziehungen aufzuarbeiten und die Bindungen in Familien zu stärken. EMDR kann bei Trauer und Abschied helfen, indem es belastende Erinnerungen und emotionale Schmerzpunkte sanft verarbeitet, die emotionale Anpassung erleichtert und einen heilsamen Umgang mit dem Verlust fördert.

Traumatische Erlebnisse

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EMDR hilft bei traumatischen Erlebnissen, indem es durch bilaterale Stimulation die Verarbeitung belastender Erinnerungen fördert, emotionale Reaktionen abschwächt und eine Neubewertung der Erfahrung ermöglicht.

Zahnarztangst

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EMDR kann bei Zahnarztangst helfen, indem es belastende Erinnerungen und damit verbundene Ängste durch gezielte bilaterale Stimulation verarbeitet und desensibilisiert, sodass die Angstreaktionen langfristig reduziert werden.

WAS IST GESTALTTHERAPIE?

Die Gestalttherapie ist eine humanistische Therapieform, die sehr körperorientiert ist. Es geht in erster Linie nicht um die Lösung von Problemen, sondern darum, ein Bewusstsein und eine achtsamere Wahrnehmung zu entwickeln. Gestalttherapie arbeitet stark mit erlebnisorientierten Methoden, die besonders auf das Hier und Jetzt fokussiert sind. Sie soll helfen, eigene Bedürfnisse und Grenzen besser zu erkennen und wahrzunehmen. Ein weiteres zentrales Thema ist die Beziehung zwischen TherapeutIn und KlientIn, die in der Gestalttherapie als Basis für die therapeutische Arbeit gilt.

“Elefanten versuchen nicht Giraffen oder Schwalben zu werden, Radieschen versuchen nicht Rote Beete zu werden. Aber wir versuchen zu sein, was wir nicht sind. Wir ersticken in Idealen, die unerreichbar sind oder die nur auf unsere eigenen Kosten erreicht werden können. Wir gehen auf Zehenspitzen, um nur ja nirgendwo anzustoßen, und werden schließlich ärgerlich auf unsere Zehen, wenn sie uns weh tun.”

Bruno-Paul De Roeck

WAS IST EMDR-THERAPIE?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bedeutet übersetzt „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen“ und ist eine  psychotherapeutische Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Während einer EMDR-Sitzung werden Sie behutsam angeleitet, sich an belastende Situationen zu erinnern, während gleichzeitig eine bilaterale Stimulation erfolgt – beispielsweise durch geführte Augenbewegungen oder sanfte Klopfreize. Dieser Prozess unterstützt das Gehirn dabei, die Situationen neu zu verarbeiten und in einen weniger belastenden Kontext zu integrieren. EMDR kann zu einer spürbaren Reduktion von Ängsten, Stress und emotionalen Belastungen führen. Neben der Behandlung von traumatischen Erfahrungen wird EMDR auch bei Ängsten, Phobien, inneren Blockaden und wiederkehrenden Mustern erfolgreich eingesetzt.

ÜBER MICH

Ich bin 1991 in Unterfranken geboren und habe nach meinem Fachabitur Sozialpädagogik studiert. Nach meinem Studium habe ich in verschiedenen Bereichen der Sozialen Arbeit gearbeitet und war längere Zeit in Asien reisen.

Auf der Suche nach meiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, habe ich mich für die Gestalttherapie entschieden. Die kontaktvolle und lebendige Begegnung mit mir, als auch mit meinem Gegenüber, die Lebendigkeit und Ehrlichkeit haben mir damals die Entscheidung einfach gemacht.

Momentan arbeite ich hauptberuflich als Sozialpädagogin bei einem Bildungsträger und biete psychosoziale Beratung für arbeitslose Menschen an, sowie Gruppenangebote in dem Bereich „Achtsamkeit“, „Kompetenzen erleben“ und „Kreatives Gestalten“.

QUALIFIKATIONEN

Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)

 

2024 EMDR Ausbildung bei EMDR-Akademie Andreas Zimmermann, Leipzig

2019 – 2023 Gestalttherapie – und beratung am Institut für Gestalttherapie und Gestaltpädagogik, IGG in Leipzig

2021 – 2022 HeilpraktikerIn für Psychotherapie im Institut Sven Krieger, Chemnitz, Staatliche Überprüfung und Zulassung zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) durch das Gesundheitsamt Löbbau in Sachsen

2015 – 2016 Bindungspädagogik bei Frau Rahlf-Riermeier und Frau Hannig in Berlin

2009 – 2013 Soziale Arbeit an der Hochschule Coburg

Ich bin sehr dankbar, dass ich den Weg zu Frau Zimmer gefunden habe. Mit ihrer ruhigen, klaren und zugewandten Art schafft sie einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf – Gedanken, Gefühle, Unsicherheiten. Ich habe mich in jeder Sitzung gesehen und ernst genommen gefühlt. Besonders schätze ich, dass sie nicht mit schnellen Lösungen arbeitet, sondern mich ermutigt hat, meinen eigenen Weg zu finden. Ihre Begleitung war für mich nicht nur hilfreich, sondern auch heilsam. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann Frau Zimmer aus tiefstem Herzen empfehlen.

MilanGestalttherapie

Die Therapie bei Johanna war für mich eine wichtige und unterstützende Erfahrung in einer schweren Zeit. Was mir besonders geholfen hat, war, dass sie keinen konkreten „Fahrplan" vorgegeben hat, sondern mir viel Raum gegeben hat, einfach mit meinen Gefühlen da zu sein. Ihre Art der Begleitung war getragen von Wertschätzung, Klarheit und Wohlwollen. Ich habe mich nie gedrängt oder gepusht gefühlt – stattdessen durfte ich in meinem eigenen Tempo wachsen. Johanna hat mir einen sicheren Rahmen gegeben, in dem Entwicklung möglich wurde, ohne dass sie vorgab, wie dieser Weg genau aussehen soll. Ich habe mich wirklich begleitet gefühlt – und dafür bin ich sehr dankbar.

MarieGestalttherapie

Ich war für EMDR-Sitzungen bei Frau Zimmer und habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben und sicher gefühlt. Mit viel Empathie und Klarheit hat sie mich dabei unterstützt, die tieferliegenden Ursachen meiner Prokrastination zu erkennen und besser zu verstehen. Die Atmosphäre war vertrauensvoll und wertschätzend, sodass ich mich wirklich öffnen konnte. Ich habe mich rundum wohlgefühlt und kann Frau Zimmer sehr weiterempfehlen.

NadineEMDR

ABLAUF UND KOSTEN

Ich biete Ihnen sehr gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. Im Anschluss vereinbaren wir dann Frequenz und Dauer der therapeutischen Begleitung.

Die Kosten für eine Gestalttherapie und EMDR-Therapie werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Über eine Private Krankenkasse oder eine Zusatzversicherung für HeilpraktikerInnen, gibt es die Möglichkeit, die Kosten anteilig erstattet zu bekommen.

Gestalttherapie Einzelsitzung 60 Minuten
80 €
EMDR Sitzung pro Einheit 60 Minuten
90 €

KONTAKT

Ich freue mich auf Ihre E-Mail oder Ihren Anruf.

Ich werde Ihnen innerhalb der nächsten Tage antworten.

E-Mail

gestalt-zimmer@posteo.de

Telefon

+4915755120302

PRAXIS

Praxis für Gestalttherapie

Paul-Gruner-Straße 51

04107 Leipzig

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